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不注意这三点,母乳喂养都白费

  新妈妈母乳喂养第一关:开奶


  产后30分钟内是开奶的黄金时间


  要进行母乳喂养,开奶这一步很关键。分娩后越早让新生儿吸吮乳汁的母亲,母乳分泌情况也越好。所以一般建议产后半小时内开始哺乳。


  因为此时,乳房内乳汁量虽然很少,但通过新生儿的吸吮,一方面可使乳头传来的感觉信号达到下丘脑,促使垂体释放泌乳激素,另一方面也能反射性刺激垂体释放催产素,使乳房泌乳。


  如何开奶


  1、不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,树立母乳喂养的信心很重要。


  2、婴儿的吸吮反射通常在出生第一小时内最强,建议产后半小时内开始哺乳,没有乳汁也要让宝宝吸吸,才能促进乳汁分泌。


  3、避免乳头受伤,喂奶时宝宝应含住乳晕吸吮,注意每次哺乳时间不超过15分钟,两侧轮流。


  4、通畅乳管,经常排空、防止奶胀。


  5、母婴同室、按需哺乳。


  开奶小贴士:初乳


  产后7天内新妈妈分泌的乳汁称为初乳。虽然初乳颜色淡黄、黏稠,看上去让很多人会觉得有点脏,但是其实他们非常珍贵。初乳营养丰富,被称为出生后最早获得的口服免疫抗体,还能帮助宝宝排出体内的胎粪、清洁肠道。因此,即使母乳再少或者准备不喂奶的母亲也一定要把初乳喂给宝宝。


  新妈妈母乳喂养第二关:产奶


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  首先,我们在第一关“开奶”里面就提过,不论乳房的形状、大小如何,都能制造出足够的奶水,所以,平胸的妈妈们,千万不要因为胸部太小而担心啦。


  其次,产后补充足够的营养汤水,对于产奶有促进作用,但并不能够决定产奶量多少。


  真正影响妈妈产奶量的,还是和宝宝的吮吸程度有关。


  如何提高产奶


  1、按照宝宝的需要进行哺乳。因为宝宝胃小,每次吸入的奶量并不多,按需哺乳才能保障宝宝需求。同时,勤吸吮也能刺激妈妈催乳素的分泌,让乳汁分泌更加旺盛。


  2、正确的吮吸姿势,让宝宝把整个身体面向你的身体,张大嘴含住大部分的乳晕。


  3、尽量避免过早给宝宝使用安抚奶嘴,否则容易让宝宝产生奶嘴混淆,妨碍母乳与婴儿的供需状况。


  4、哺乳时间左右两边各15分钟,每次哺乳后要让宝宝充分吸空乳房,这有利于乳汁的再产生。如果宝宝吸不完,可以借助吸奶器,把多余的奶水挤出来。


  5、保持心情舒畅,多注意休息。


  总之,母乳喂养有很多讲究,家长应该提前学习一些相关方面的知识,可以提高母乳喂养的质量。


  产奶小贴士:妈妈生病了要停止喂奶吗?


  多数情况下不必给孩子断奶。


  一般药物对母乳影响不大,譬如头孢类的药物,很少出现在乳汁中。可以在吃药前哺乳,或是吃药后72小时再喂奶。其实妈妈生病会产生抗体,对宝宝也是有益处。同时多喝水,补充体液。只要注意呼吸道隔离,勤洗手,少对着宝宝呼吸,喂奶时戴好口罩,就不必停止喂奶。注:服药前,要注意药品是否为哺乳期禁忌,或在医生的专业指导下,进行选择。 以下6种情况的妈妈,最好停止哺乳。①患慢性病需长期用药的妈妈。②处于细菌或病毒急性感染期的妈妈。③进行放射性碘治疗的妈妈。④接触有毒化学物质或农药的妈妈。⑤患严重心脏病、严重肾脏疾病、重精神病及产后抑郁症患的妈妈。⑥哺乳期中再次怀孕的妈妈


  新妈妈母乳喂养第三关:存奶、热奶母乳保存期限


  储存情况 储存条件 储存时间


  室温保存 初乳(产后7天之内挤出的奶)27—32℃室温内 可保存12个小时


  成熟母乳(产后6天以后挤出的奶)25℃室温内 可保存6小时


  冰箱冷藏室保存 0—4℃冷藏 可保存8天


  冰箱冷冻保存


  (母乳冷冻保存与冷冻箱的情况有关) 冰箱冷藏室里边带有的小冷冻盒 可保存两周


  和冷藏室分开的冷冻室,但是经常开关门拿取物品 可保存3—4个月


  深度冷冻室,温度保持在0℃以下,并不经常开门 可保存长达6个月以上


  存奶小贴士


  【写清时间】


  在容器外贴上挤奶时期及时间,清楚知道母乳保存期限,以免不洁、过期导致细菌滋生。


  【别装太满】


  不要装得太满或盖得太紧,留点空隙,防容器冷冻结冰而胀破。


  【分装成小份】


  根据宝宝的食量喂食,避免浪费,可以将母乳分成小份(60—120ml)冷冻或冷藏。


  加热母乳的三种方法


  1、隔水烫热法  


  如果是冷藏母乳,可以把母乳容器放进温热的水里浸泡,但温度不能大于60℃。浸泡时,要时不时地晃动容器使母乳受热均匀。如果是冷冻母乳的话,要先泡在冷水解冻,然后再像冷藏母乳一样烫热。


  2、温奶器加热  


  把温奶器的温度设定在40℃,隔水加热母乳,温度更容易掌握。  


  3、恒温调奶器  


  使用恒温调奶器,温度设定在40℃,加热母乳。  


  注:如果是冷冻的母乳,可能会出现分层的现象,这是正常的。只要在喂食前轻轻摇晃将其混合均匀就可以了。


  


发布时间:2016-12-06 08:35:57 访问次数:1266
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